U mnie warzyw i owoców wcale nie je :) Tylko jajko mniej więcej 2 razy w tygodniu (chyba że zapomnę...), nabiał z raz w miesiącu. A z suplementów olej z łososia, algi i drożdże. Mięso kupuję zazwyczaj w sklepie "dla ludzi", teraz na darmowej dostawie wzięłam z aspolu konia i łososia ;) A co do porcji... Na początku wszystko przeliczałam, teraz daję porcję ok.500g ale ile kości a ile mięsa nie obliczam :)