To czy dając 400g warzyw tygodniowo (tyle spróbuję przemycić ostatnim sposobem), tran (gdzieś raz na 2 tygodnie), algi (raz w tygodniu), olej z pestek winogron (co kilka dni) plus jajko co kilka dni, jakiś serek/twaróg jogurt raz w tygodniu wystarczy, czy powinnam coś jeszcze z suplementów dawać?