Sabina1

[quote name='bigos']Bzy, magnolie, tulipanki....wszystkie piękne!!!!!!!!! No, więc jak dietka???[/quote] Bigos, nie chciałam tego pisac u Ciebie w galerii, bo może obrazilabys się za porównanie, ale mam b. podobnego wyżła. Oczywiście zdaję sobie doskonale sprawę z różnic(rodowód, uroda), ale jednak podobny. Dlatego miło mi zawsze Cie spotykać na dogo i zawsze zaglądam na twój wątek, chociaż po cichutku :loveu:

Zaraz po bzach. tam sa też alejki bzowe ;) .Najpierw ogród bot. potem Łazienki: koncert i pyszne lody (dla dzieci)pod parasolami niedaleko pałacyku, spacer po łazienkach (giełda zwierząt tamże), jakieś drobne przekąseczki po drodze....... Opisałam ci scenariusz mojego ulubionego spędzania niedzieli w maju/czerwcu :lol: .

[quote name='bea100']Puz: no i gdzie te obiecane fotki? Bo Jola qrcze ma coś z kompem i ja nadal czekam :shake:[/quote] No i ja czekam Ha ! A w piątek wyjeżdżam do niedzieli. Nareszcie zobacze swoje zachwaszczone 'włościa":roll:

Trudno, musisz chwilowo nakichać na porządki. Ważniejsze zdrowie i......wiosna tak wytęskniona po okropnej i długiej zimie.

[B]Patka[/B] :loveu: - widziałam Lune i Walerego zagnieżdżajace sie na nowym łóżku i wylegujące sie na nowym dywanie :multi: Ale maja frajdę, nie mniejszą niz Wy. Koty lubią nowości. Są przeciez takie ciekawskie ;) .

[quote name='KUMPELka']Sabinko - wspaniałe tereny i zdjęcia :multi: [IMG]http://www.mysmilie.de/english/green/smilies/love/4/83.gif[/IMG][/quote] Witaj Kumpelko :multi: Czy Ty też tak sie rozkoszujesz wiosną ? Gdybym mogla , całe dnie spedzałabym teraz na dworze :multi:

A tak naprawdę, to jest to mieszaniec pochodzący od św. Huberta :lol:

Ja mam też swoją ukochaną roślinę czerwcową : Złotokapy. Ale nie te mizerne krzaczki, które czasem widuję, tylko dosyć duże drzewa. Jedno z nich rośnie przy wejściu do warszawskiego ogrodu botanicznego i potem wewnątrz też rosną wzdłuż alejki. Duże grona złotych kwiatóe. Drzewo naprawdę wygląda, jakby kapało z niego złoto. Przepiękne. .

[IMG]http://img519.imageshack.us/img519/4324/staruszki78tr.jpg[/IMG] [IMG]http://img519.imageshack.us/img519/6969/staruszki26sj.jpg[/IMG] [IMG]http://img200.imageshack.us/img200/7969/staruszki56yt.jpg[/IMG] [IMG]http://img200.imageshack.us/img200/4853/staruszki62sl.jpg[/IMG] [IMG]http://img490.imageshack.us/img490/8974/staruszki81yd.jpg[/IMG]

[B][U][COLOR=red]MOJE STARUSZKI[/COLOR][/U][/B] [B][U][COLOR=#ff0000][/COLOR][/U][/B] [IMG]http://img519.imageshack.us/img519/7259/staruszki18ik.jpg[/IMG] [IMG]http://img519.imageshack.us/img519/4702/staruszki32wb.jpg[/IMG]

[quote name='Sabina1']nikt mi nie podskoczy:evil_lol: :evil_lol: :evil_lol:[/quote] Żartuję sobie, bo naprawdę to jest tak: polanka leśna, słońce prześwitujące przez drzewa, kwitnące rózne krzaczki, upajające zapach i moje szczęśliwe psy obok mnie "chwilo trwaj wiecznie.....":oops: :oops: :oops:

[quote name='Ulka18']zachowuje sie jak kazdy normalny pies ;) [/quote] Zdążyłam się przekonać ( i przyzwyczaić), ze to normalne, bo już prawie 7 lat tak robi :evil_lol: Uleczko, czy Ty widzisz, że Caro chodzi bez smyczy? A jaki posłuszny jest. Wraca na każde zawołanie(po nauce na smakołyk). wczoraj na skrzyżowaniu alejek natknął się na pana na rowerze, za którym biegły dwa psy. Zamarłam, a Caruś je powąchał i wszyscy sie rozstali pogodnie. Jest cudowny. Nie przypuszczałam, że taki będzie. Jak sie zrobi postój na spacerku, to wcale nie buszuje daleko, tylko układa sie przy nogach, obok Sabunia....nikt mi nie podskoczy:evil_lol: :evil_lol: :evil_lol:

Saba miała zakroplony świeży Frontline i nie omineła żadnej okazji (patrz łachy piachu), żeby sie wytarzać :placz:

Resztę (jeszcze 6 dni ) jeśli chcecie jutro. Tymczasem: [B][U]JAK ŁACZYĆ POKARMY[/U][/B] Nie jeść w jednym czasie pokarmów [B]białkowych[/B] i [B]weglowodanowych[/B] np. ryby z ziemniakami, nat. jeść rybe z warzywami, a po kilku godzinach mozna ziemniaki z mlekiem zsiadłym [B][U]BIAŁKO [/U][/B] mięso, ryby, jaja mleko słodkie, chude, sery, soja, owoce [B][U]WĘGLOWODANY[/U][/B] (skrobia) zboża, chleb, groch, fasola , ziemniaki, banany, owoce suszone, jabłka, miód [B]Tych produktów nie łączyć[/B] [B][U]BIAŁKO[/U][/B] można łączyć z[B][U] WARZYWAMI (i tłuszczami)[/U][/B], takimi jak: warzywa, kiełki, grzyby, orzechy, tłusty ser, żółtko, olej, masło, zakwaszone mleko. Z [B][U]Warzywam[/U][/B]i można też łączyć[B][U] WĘGLOWODANY,[/U][/B] oczywiście bez [B]białka.[/B] [B][U]Po zakończeniu diety zdrowotnej[/U], aby utrzymać wagę, należy stopniowo przechodzić na żywienie naturalne, które ma najwiecej wartości potrzebnych do zachowania zdrowia.[/B] [B]Poszerzamy dietę o grube kasze, muesli(moczone na noc), nasiona strączkowe(fasola, soja, soczewica, groch), chleb razowy, orzechy, pestki, owoce. Ryby i jaja jeść w umiarkowanej ilości(2-3-razy w tyg.)Z tłuszczów stosowac oliwe z oliwek, oleje nie rafinowane, masło. Używać mąki razowej z dodatkiem otrębów. [/B] [B][U]W czasie diety zdrowotne[/U]j mozna dodawac 1-2 kapsułek oleju z nasion wiesiołka, w razie osteoporozy - mielone muszelki(Vitrium calcium), tran, magnez(np. dolomit), pić wode bogatą w minerały np. z Muszyny i stosować dużo ruchu.[/B] [B]Osoby chore na miażdżycę, cukrzycę, chorobe wrzodową, zwyrodnienie stawów, lepiej, by [U]po zakończeniu diety zdrowotnej[/U], pozostały już na żywieniu pełnowartościowym jarskim, stosując okresowo kuracje warzywno - owocowe np. 1 dzień w tygodniu, lub 1 dzień w miesiącu. W przypadku luzi zdrowych, stosowanie niedużych ilożci miesa, zwłaszcza z drobiu hodowanego metodami naturalnymi( bez hormonów i antybiotyków), w połączeniu z warzywami, może być korzystne.[/B]

[B][U]DZIEŃ SIÓDMY[/U][/B] [B][/B] [B][U]ŚNIADANIE[/U][/B] Barszcz czerw. kiszony Sok z marchwi Dynia gotowana na parze z goździkami Pomidor, papryka, rzodkiewka na sałacie Surówka z pora, marchwi, jabłka Grejpfrut Woda Galicjanka herbataziołowa z bratka polnego [B][U]OBIAD[/U][/B] Zupa kalafiorowa Buraczek faszerowany z sosem chrzanowym Sałatka z ogórka kisz. jabłka, cebuli Sueówka z sałaty, rzodkiewki, szczypiorku Melon z kiwi i jabłkiem Kompot z jabłek Herbata z glogu [B][U]KOLACJA[/U][/B] Szparagi gotowane na parze Surówka z selera naciowego z pomarańczą i jabłkiem Sałatka z cebuli z pomidorami swieżymi oraz pulpa pomidorową Jabłko Sok z selera i jabłka Herbata ziołowa normosan [B][U]DZIEŃ ÓSMY[/U][/B] [B][U]ŚNIADANIE[/U][/B] Barszcz czerw. kiszony Sok z marchwi Kalafior Romanesco gotowany na parze Surówka z kapusty białaej, ogórka swieżego, koperku Surówka z papryki, ogórka kisz. i cebuli Jałbko Herbata ziołowa z cynamonem [B][U]OBIAD[/U][/B] Botwinka Gulasz z cukinii, dyni, brukselki, marchewki, pory, pomidora z ziołami Surówka z kalarepki, marchwi i jabłka Surówka z sałaty, ogórka śwież., rzodkiewki, z koperkiem i szczypiorkiem Grejpfrut z melonem Woda Galicjanka Kompot z jabłek Herbata z bratka polnego [B][U]KOLACJA[/U][/B] Jabłka pieczone z cebulka i majerankiem Surówka z selera, jabłka, pomarańczy Surówka z papryki czerwonej, szczypiorku, ogórków kisz. i pomidorów Arbuz Sok grejpfrutowy Herbata ziołowa z czarnego bzu

[B][U]DZIEŃ PIĄTY[/U][/B] [B][U]ŚNIADANIE[/U][/B] Barszcz czerw kiszony Sok z marchwi Kapusta włoska gotowana na parze z koperkiem Surówka z marchwi z jabłkiem Surówka z pomidorów i ogórków kisz. z cebulą Jabłko Woda Galicjanka Herbata z aronii [B][U]OBIAD[/U][/B] Zupa ogórkowa Cukinia faszerowana w sosie pomidorowym z bazylią Surówka z ogórka swieżego, rzodkiewki, szczypiorku, papryki Surówka z selera naciowego z pomarańczą i jabłkiem Arbuz z grejpfrutem Kompot z jabłek z cynamonem i goździkami Herbata z cynamonu [B][U]KOLACJA[/U][/B] Bigos z kapusty białej i papryki z cebulą Sałatka z buraków, cebuli, jablka chrzanu Surówka z białej rzodkwi, marchwi, jabłka Kiwi Sok wielowarzywny Herbata ziołowa z melissy [B][U]DZIEŃ SZÓSTY[/U][/B] [B][/B] [B][U]ŚNIADANIE[/U][/B] Barszcz czerw. kiszony Sok z marchwi Kalafior zielony got. na parze Surówka z kap. pekińskiej, papryki. ogórka swieżego, cebuli Surówka z kalarepki, jabłka marchewki Grejpfrut Woda galicjanka Herbata z dzikiej róży [B][U]OBIAD[/U][/B] Kapusniak z białej kap. z pomidorami Kabaczek zapiekany z pomidorami i cebulą Sałatka z pomidorów, papryki, ogórków kisz i szczypiorku Surówka z selera naciowego, jabłka , pomarańczy Truskawki Kompot z jabłek Herbata goździkowa [B][U]KOLACJA[/U][/B] Jabłko pieczone 2 szt z cynamonem + marchewka na surowo Surówka z kiszonej kapusty, marchwi i jabłka z kminkiem Surówka z czerwonej kapusty, papryki, jabłka , cebuli Sok pomidorowy Kiwi Herbata ziołowa ze skrzypu

[B][U]DZIEŃ TRZECI[/U][/B] [B][/B] [B][U]ŚNIADANIE[/U][/B] Barszcz czerwony kiszony Sok z marchwi Brokuł gotowane na parze Surówka z kapusty białej, marchwi, cebuli, jabłka, zie. pietruszki Surówka z marchwi, jabłka, pory Grejpfrut Herbata ziołowa z dziurawca [B][U]OBIAD[/U][/B] Zupa cebulowa(mix) Kabaczek faszerowany z sosem pomidorowym(pomidor, papryka, cebula) Sałatka z buraczków z jabłkiem cebula i papryką Surówka z sałaty, śwież. ogórka, rzodkiewki, koperku, szczypiorku Melon z jabłkiem Woda z sokiem z cytryny Herbata z piołunu [B][U]KOLACJA[/U][/B] Leczo jarskie(papryka, cebula, pomidory, ogórek kisz) Surówka z kapusty kiszonej z marchewką, cebulą, jabłkiem Surówka z czarnej rzodkwi z jabłkiem, marchewką i sokiem z cytryny Arbuz Sok z selera i jabłka Herbata ziołowa z melissy [B][U]DZIEŃ CZWARTY[/U][/B] [B][U]ŚNIADANIE[/U][/B] Barszcz czerw. kiszony Sok z marchwi Marchew i seler gotowane na parze Surówka z pomidorów, papryki i cebuli Surówka z kalarepki z jabłkiem i marchewką z cytryną Jabłko Woda galicjanka Herbata z rumianku [B][U]OBIAD[/U][/B] Zupa jarzynowa Bigos jarski z kapusty mieszanej Surówka z jabłka i chrzanu Surówka z selera, jabłka i marchewki Kompot z jabłek melon z kiwi Herbata z imbiru [B][U]KOLACJA[/U][/B] Mus jabłkowy z borówka amerykańską Surówka z dyni i jabłka Sałatka z czerw.kapusty z grejpfrutem, jabłkiem Grejpfrut Sok pomarańczowy Herbata ziołowa z lipy

[B][U]DZIEŃ DRUGI[/U][/B] [B][/B] [B][U]ŚNIADANIE[/U][/B] Barszcz czerwony kiszony Sok z marchwi Kalafior biały got. na parze z koperkiem Surówka z selera naciowego z pomarańczą i jabłkiem Surówka z kapusty pekińskiej, ogórka kiszonego ze szczypiorkiem Jabłko Herbata ziołowa - miętowa [B][U]OBIAD[/U][/B] Zupa pomidorowa Papryka faszerowana warzywami z sosem pomidorowym Surówka z cukinii, marchwi i jabłka Surówka z ogórków kiszonych i pomidorów z cebulą Kompot z jabłek z goździkami i cynamonem Woda Galicjanka Arbuz z grejpfrutrm Herbata goździkowa [B][U]KOLACJA[/U][/B] Gulasz jarski (kalafior, brukselka, seler, marchew, kapusta włoska, pietruszka , pomidory) Sałatka z czerwonej kapusty, jabłka , ogórka kisz. z czosnkiem, Surówka z pomidorów, rzodkiewki, szczypiorku Sok wieloowocowy (grajpfrut, pomarańcz, jabłko) Kiwi Herabata rumiankowa

[U][B]DZIEŃ PIERWSZY[/B][/U] [U][B]ŚNIADANIE[/B][/U] Barszcz czerwony kiszony Sok z marchwi Dynia gotowana na parze z gpździkami Surówka z pomidorów, ogórków kiszonych, papryki i szczypiorku Surówka z jabłka z chrzanem Grejpfrut Herbata owocowa [B][U]OBIAD[/U][/B] Barszcz ukraiński Gołąbki jarskie w sosie pomidorowym Surówka z białej rzodkwi, marchwi i jabłka Surówka z ogórka kiszonego z cebulą, jabłkiem i marchewką Kompot z jabłek z goździkami Melon z jabłkiem i sokiem z cytryny Herbata z imbiru [B][U]KOLACJA[/U][/B] Brukselka gotowana na parze Surówka z marchwi i jabłka z cytryną Surówka z kalarepki, marchwi i jabłka Sok grejpfrutowy Sok z kiszonych ogórków z wodą Kiwi Herbata zielona z głogu Jeszcze??? [B][/B]

Czy słyszałaś może o diecie oczyszczającej i odchudzającej, warzywno -owocowej? Mam menu na taka dietę na 2 tyg. interesuje Cię? Prowadzą taką dietę na turnusach w ośrodkach Rehabilitacyjno-Wczsowych pod kierunkiem oczywiscie lekarzy. ps.Wyniki jakie si uzyskuje posześciu tyg. to: !. utrata wagi ciała - tym wyższa, im wyższa waga wyjściowa. 2. obniżenia og. poziomu cholesterolu - "złego" LDL o 13%, trójglicerydów o 67% i "dobrego " HDL , po początkowym obniżeniu o 32%. 3. Obniżenie odczynu OB. 4. Ustępowanie objawów chorobowych, co pozwala na zmniejszenie lub odstawienie leków.

[IMG]http://img280.imageshack.us/img280/9999/7maj174av.jpg[/IMG] [IMG]http://img400.imageshack.us/img400/7136/7maj184ro.jpg[/IMG] [IMG]http://img400.imageshack.us/img400/3133/7maj191zj.jpg[/IMG] Było wspaniale, dopóki Carunio nie znalazł gdzieś sporego bochenka, którego nie dał sobie odebrać i spokojnie skonsumował. [IMG]http://img341.imageshack.us/img341/5660/7maj228uc.jpg[/IMG] [IMG]http://img251.imageshack.us/img251/2594/7maj231kl.jpg[/IMG] [IMG]http://img336.imageshack.us/img336/9678/7maj242du.jpg[/IMG]

Dzisiejszy spacerek : [IMG]http://img195.imageshack.us/img195/3880/7maj15lu.jpg[/IMG] [IMG]http://img171.imageshack.us/img171/1581/7maj27nm.jpg[/IMG] [IMG]http://img195.imageshack.us/img195/7046/7maj37ri.jpg[/IMG] [IMG]http://img287.imageshack.us/img287/8625/7maj129gc.jpg[/IMG] [IMG]http://img287.imageshack.us/img287/1103/7maj211yn.jpg[/IMG] [IMG]http://img280.imageshack.us/img280/470/7maj76fw.jpg[/IMG] [IMG]http://img280.imageshack.us/img280/5678/7maj104qv.jpg[/IMG] [IMG]http://img280.imageshack.us/img280/1105/7maj169bk.jpg[/IMG]

[quote name='Poświata']ps2. [B]Miśkaaaaaaaaaaaaaa[/B]!!!! Co zjadłaś na obiad??? 13 już minęła!!![/quote] [B]Beatko,[/B] ja żadnego obiadu nie jadłam. o 13ej zjadłam 1 kajzerkę i sałatki troche z : kukurydza, pomidory, szyneczka, jabłka, cebulka, jogurt zamiast majonezu. Od 14ej byłam do tej pory z psami w puszczy. teraz coś zjem.:multi:

[quote name='aga1215']:shake: :shake: :shake: - ptasia grypa:roll:[/quote] i salmonella :-o jajo z lodówki gotuje sie na mięko 4 min. Z pewnością nie ma niebezpieczeństwa. Aga siejesz grozę :mad:

[B]Dzień dobry Beatko![/B] śniadanko : 1 jajeczko na mięko, 3 kawałki chlebka (tego z próchna), soczek pomarańczowy i już. Następne jedzonko o 13ej, nic w międzyczasie.:loveu: