Anusia & Alutka

[quote name='Pegaza']Wzrokowcami sa faceci:cool1: nie wiedzialam ze do nich tez nalezysz:eviltong: m-a tez ma wyciety kawalek plecow :roll:[/quote] nie jestem facetem ale co? mam se nie popatrzec jak moge? jak juz chlopy takie durne sa to niech chociaz jakos wygladaja... Agus, Ci nie cza!

[quote name='Pegaza']ciii :roll: musi wystarczyc jej wyobraznia:roll::evil_lol:zadnej rzeczywistosci:shake::evil_lol:[/quote] ej ej Anusia jest wzrokowcem! dawaj D-E fote :diabloti: jestem juz bezszwowa, pan dr powiedzial, ze moge sie juz normalnie ruszac i ponoc mi sie to nie rozejdzie. jezeli to jest prawd to jeszcze tydsien i zaczynamy duporuszanie :cool3:

[quote name='Aga76']Uuu taki wygląd nie jest wskazany :roll:[/quote] aaaaaaaaaaaa :megagrin: :megagrin: :megagrin:

przeginacie no! ja sie na 30stronie zatrzymalam :placz:

[quote name='Pegaza']a ja mam czarny buuuu bo roziowy sie popsiul:roll:[/quote] czarny to ja mam ale dziurkacz, bo roziowy sie popsul buuu. od jutra robie se diete :cool3:

[quote name='Aga76']Anusia, rób pokoik na róziowo :evil_lol: GRATULACJE :Rose:[/quote] Ha! Aga, wlasnie mialam taki pomysk, zeby w tym kolorze dodatki se zafundowac :evil_lol: widzialam ladne te plastikowe poleczki [my na to mowimy kuwety :evil_lol: ] w kolorze roziowym, mam roziowy dlugois i zszywacz :evil_lol:

Prawie śiśkie dobre :evil_lol: Teraz znowu sie zabieram za postepowanie karne :roll:

Łooooj masakra... Po pirsze: zdalam ppm :multi: [COLOR=PaleTurquoise]na 4,5[/COLOR] po drugie: mam mniej ciala ale nie dlatego ze żem se schudla aerobikowo, ale wycinal mi cos na olecach... mam 4 szwy i nie moge sie myc jak czlowiek, nie bede mogla cwiczyc przez jakis czas i wogole to swedzi mnie to okrutnie. jestem na nowym poawansowym miejscu pracy :loveu: urzadzam swoj pokoik :p i ogolnie to spoko. mam wolne 2 weekendy a pozniej w marcu trzy zjazdy... :cool1: co u Was? buziakujemy :loveu:

Kasia to zjadaj białko i na siłkę pędź :evil_lol: Ci masy mięśniowej przybędzie i będziesz taki Pundzian w wersji żeńskiej :evil_lol:

dobra Kasia, to jo czekom. [quote name='Pegaza']Nie no mnie samej to nudno by tam bylo...ani z kim pogadac i ponarzekac na ciezki los:evil_lol: nawet nie mow...ostatnio takie fajowskie spodnie byly w Reporterze i do nich nie weszlam buuu[/quote] eee tam, ciezki los to ja mam teraz, jak cierpie bo spodnie robia sie coraz ciasniejsze :shake: gorzej byc nie moze wiec naprawde cieszy mnie ta mala przerwa od stuiow gdzie bez wyrzutow sumienia bede mogla poswiecic czas tylko dla siebie.

posty świrują :roll:

D-E ja juz jestem tak zdesperowana, ze moge chodzic sama. Z tego co mi mowiono to aqua super efekty daje, a nawet zwykly aerobik jest lepszy niz silownia. Fajosko, juz sie nie moge doczekac, tylko jak pomysle ale kasiory wydam na ciuszki to troche mniej fajnie mi sie robi :evil_lol:

[quote name='Pegaza'] a ta szostka to ponoc mozesz jesc co chcesz ino cwiczyc i sie chudnie[/quote] no w to akurat nie wierz. to jest najwiekszy mit jaki sie spotyka przy odchudzaniu, ze jesc mozesz wszystko, a wystarczy zeby cwiczyc. no way :shake: po 30tce zwalnia metabolizm wiec trza cwiczyc nieco dluzej [B]niz do tej pory [/B]:evil_lol::evil_lol::evil_lol: ja juz mam wybrane zajecia, musze tera sie zapisac, mam aqua, zwykly aerobic i step&shape czyli jakies na steperku cwiczonka. bardzo fajna maja oferte, jest tez pilates, trudniejsza wersja aero, stretch, shape, i dance [jakies cwiczoka z elementami tanca] i po kazdych cwiczeniach mozna se do sauny isc.

A co Ty Kasia, MZ nic nie daje. Ja jem rano płatki, pożniej jogurt, pózniej kanapeczka i obiad po pracy, a doopa rosnie. Jem naprawde niewiele, slodycze od wielkiego dzwonu czyli okresu, czipsow niet, alkoholu tyz od 2 miechow bardzo malo wiec bez ruchu sie nie obejdzie. masz na nyky fote? D-E szóstka podobno baaardzo cięzka jest do robienia. kiedys miala z shape'a cwiczenia z Alicja Bachleda-Curus, fajoskie byly. Jak znajde to Ci przesle. Ogolnorozwojowe a szostka to tylko na brzuch jest. bry :loveu:

[quote name='Pegaza']Ty Anusia a ja chce od poniedzialku:evil_lol: czytalas moze o tej metodzie wadera? wlasnie ja wyprobuje na sobie..:roll:[/quote] no o szostce czytalam, ale ja wiem ze sama se nie pocwicze wiec chce sie zdac na fachowcow

Postanowione! Biore sie za swoja doope. Od 17.02 aqua i zwykly aerobik i doprowadzam sie do porzadku. No!

Cze Kasia i Fidlasty! No juz dobrze wsio jest [tfu tfu] Alka szczeka i szaleje z "małymi" psiakami i ogolniasto w porzadku. Co z wlosami?

Viki nagle się to stało i nie wiadomo dlaczego. pozdrawiamy ślunzaczki :loveu:

Aga :loveu: no powiem Ci, ze syrce to mialam w gardle juz...

dzienki dziołchy. ech...

Jestem, jeeeesteeem :sweetCyb:

juz niby ok, nie ma mnie juz niestety w domu

[COLOR="PaleTurquoise"]znajde sie na tej stronie czy nie?? nie, wiec zostawcie mi miejsce[/COLOR]

z uwagi na to, ze juz ide, a jutro mnie nie bedzie. to Władzia napijmy sie za strone nr [SIZE="7"][B] 700 [/B][/SIZE]:drink1: przy tej okazji zycze dlugiego i owocnego panowania [COLOR="PaleTurquoise"]i nie wiem co jeszcze[/COLOR] [IMG]http://www.solidarnosc.org.pl/poznan/rseir/image/fajerwerki.gif[/IMG] a to na jutro dla Was :evil_lol: [IMG]http://i.wp.pl/a/f/jpeg/19777/alkohol450_jup.jpeg[/IMG]

[quote name='Kasia'][COLOR="PaleTurquoise"]a ja goopia myślałam, że ona juz przebita :splat: znaczy się tak wywnioskowałam z tekstu...:evil_lol: [/COLOR][/QUOTE] [COLOR="PaleTurquoise"]no wlasnie nieprzebitej ale juz przebitej, tylko tak bezmyslnie trochu, skoro tera takie zachciewajki jedzeniowe...[/COLOR]